Football 101: apa yang perlu Anda ketahui untuk meningkatkan permainan Anda

Sepak bola adalah olahraga yang berasal dari Amerika Serikat, tetapi sekarang mulai berakar di seluruh dunia. Mungkin Anda baru mengenal olahraga hebat ini dan ingin lebih memahaminya? Dalam hal ini, pastikan untuk membaca artikel berikut!

Saat bekerja untuk pemain sepak bola, ingatlah bahwa satu-satunya hal yang tidak dapat Anda ubah adalah ukuran Anda. Anda dapat mengubah diet Anda untuk menurunkan berat badan atau mengambilnya dan berolahraga untuk membentuk otot. Anda juga dapat bekerja dengan pelatih untuk meningkatkan kecepatan dan keterampilan Anda. Bagaimanapun, ketinggian harus menjadi satu-satunya kelemahan Anda.

Saran yang bagus jika Anda seorang broker atau bahkan penerima – jalankan langsung dari pemain lini. Umatnya ada di sana karena suatu alasan. Anda mencoba memblokir pemain tertentu untuk membuka lubang bagi Anda. Manfaatkan ini dengan menyerang dan membuka lubang.

Cobalah fokus pada beberapa latihan akselerasi Anda. Jongkok untuk meningkatkan kecepatan otot refleks. Duduk dan lompati satu langkah. Berdiri tegak lalu lompat. Ulangi latihan ini 40 kali sehari dan secara bertahap tingkatkan tinggi langkah Anda.

Lakukan gol Jelas, inilah yang ingin dicapai setiap pemain selama pertandingan. Untuk mencapai touchdown, bola harus melewati atau melewati area gawang. Jika bola melewati garis gawang saat berada di tangan pemain, ini disebut touchdown. Pendaratan membawa enam poin.

Apakah Anda memiliki program latihan dalam ruangan yang dapat Anda lakukan kapan saja? Nyalakan pompa, squat, dan semua yang Anda lakukan agar tetap bugar. Dengan demikian, Anda bisa berolahraga setiap pagi dan setiap malam. Ini juga merupakan rencana cadangan yang baik untuk berolahraga ketika cuaca di luar tidak menguntungkan atau tidak ada akses ke ladang atau ruang tenaga.

Kecepatannya 40 meter adalah apa yang dia butuhkan untuk meningkatkan jika dia ingin menjadi pemain hebat. Untuk meningkatkan kecepatan, pertama-tama latih posisi kaki dan bahu yang benar. Berlatihlah keluar dari blok dengan lebih cepat dan tetap fokus. Ini akan membantu Anda meningkatkan kecepatan Anda.

Ingat posisi utama dalam tim penyerang. Ada delapan yang utama. Ini adalah quarterback, gelandang tengah, pembela, penerima yang sangat baik, serangan keras, serangan ofensif, penjaga dan pusat ofensif. Quarterback biasanya orang yang melakukan kejahatan di tempat dan memimpin tim ketika menyusut.

Pelajari cara mengelola tembakan sepak bola dengan benar. Saat melempar bola, jari kelingking dan jari manis harus melewati tali, dan ibu jari harus di bawah bola. Telapak tangan seharusnya tidak menyentuh bola. Jaga agar bola bebas dan arahkan kaki Anda ke arah sasaran yang diinginkan.

Jika Anda berlari untuk sepak bola, tetap dekat dengan tubuh Anda. Pemain dari tim lain akan mencoba menangkap bola untuk memaksa bola gratis. Ketika bola jauh dari tubuh Anda, jauh lebih mudah bagi tim lawan untuk bermain dengan bola.

Sekarang Anda tahu apa yang menjadikan sepak bola olahraga yang menarik dan mengapa begitu banyak orang kecanduan. Ada jauh lebih banyak daripada yang Anda lihat sekarang, karena strategi memainkan peran penting. Saran yang Anda baca di sini telah memperingatkan Anda tentang beberapa strategi yang akan membantu Anda lebih memahami sepak bola.

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*